Ikke-invasiv behandling for knesmerter

Knesmerter kan variere fra mild til alvorlig og skyldes en rekke ulike kne patologi . Uavhengig av årsaken , kan kneet smerte kan effektivt behandles og /eller administreres å benytte en rekke forskjellige ikke-invasiv behandlingsmetoder. Det som følger er en kort liste over de mest vanlige ikke-invasiv behandling alternativer for håndtering av knesmerter . Hvil

Hviler en smertefull kneleddet kan være svært effektive for behandling av knesmerter , spesielt akutte typer knesmerter som oppstår som følge av fysisk anstrengelse . Mange typer av kneet smerte er forårsaket av bløtvev og /eller muskelbetennelse i kne- leddkapselen . Å tillate en smertefull kneleddet å hvile gjør at irritert og betent mykt vev i kneet for å helbrede og gå tilbake til det normale , noe som bidrar til å redusere smerte og bedre funksjon .
Ice Behandling

Bruk av isen og /eller en ispose til en smertefull kneleddet kan bidra til å redusere kne betennelse og irritasjon , som begge bidrar til å redusere kneet smerte og øke kne - felles fleksibilitet og funksjon . Normalt er isen behandling best brukt til å behandle et akutt tilfelle av knesmerter , en type knesmerter som oppstår plutselig og , ofte , intenst . Ice behandling bidrar til å roe den første hevelse og smerte av en akutt kne blusse opp . Etter hevelse og irritasjon start å avta , kan varmebehandling brukes til kneet til ytterligere slappe av og roe den smertefulle kneleddet .
Heat Treatment

i tillegg til kuldebehandling , kan bruke varme til en smertefull kneleddet bidra til å lette smerter i kneet og øke kneet fleksibilitet . Anvendelsen av varme til en smertefull kneleddet bidrar til å øke blodsirkulasjonen til muskler og myke vev rundt kne- leddkapselen ; Dette fører til økt velvære og føyelighet av disse musklene og myke vev , noe som bidrar til å redusere kneet smerte og øke kneet utvalg av bevegelse og funksjon .
Massasje

Ulike typer av massasje teknikker kan brukes til å behandle smerter i kneet . Ved hjelp av fingrene og /eller hender til å bruke milde , rytmisk press til de myke vev og muskler rundt en smertefull kneleddet kan bidra til å øke blodsirkulasjonen til disse områdene . Dette trykket hjelper til å forebygge og /eller redusere muskelkramperog muskel tetthet , som alle kan redusere og /eller eliminere forskjellige typer og grader av kne- leddsmerte . Knee massasje kan også omfatte bruk av håndholdte og /eller motorisert massasje enheter å legge til variasjon til en kne- massasje terapi program .
Smertestillende medikamenter

Knesmerter kan ofte være effektivt håndtert og /eller behandlet utnytte ulike typer smertestillende medikamenter , inkludert både over-the -counter , reseptfrie baserte medisiner samt narkotiske /opiat - baserte reseptbelagte medisiner for å behandle mer alvorlige tilfeller av knesmerter . Administrerende knesmerter med medisinering er en standard , ikke-invasiv type behandling som faller inn under den konservative /ikke- operative omsorg - behandling paraply som , sammen med å redusere smerte og øke funksjon , tar sikte på å avverge og /eller utsette behovet for kne - erstatning kirurgi .