Ischiogluteal Bursitt behandling

Ischiiogluteal eller ischial bursitt er en betennelse i bursa sac ligger mellom ischial tuberosity og hamstring muskel sene . Viktige symptomer er vanligvis smerter og ømhet i hamstring og lavere rumpeballe området . Behandlinger kan omfatte hvile, is , varme , medisiner og mosjon . Betydning

Hvile er alltid den fremste behandling for ischiogluteal bursitt . Resten hindrer ytterligere forverring av bursitt . Uten hvile , vil smertene sannsynligvis bli verre og man kunne kreve kirurgisk fjerning av bursa sac .
Typer behandling

Ice er en svært effektiv behandling , og bør være brukt i løpet av de første 48 til 72 timer etter at symptomene dukker opp. En ispose skal komprimeres direkte mot smerten kilde . Til slutt , kan en person bruke varme for å fremme blodstrømmen, som transporterer oksygen og næringsstoffer for helbredelse .
Andre behandlinger

Anti - inflammatoriske medisiner som ibuprofen kan lindre betennelser og smerter forårsaket av ischiogluteal bursitt . For mer alvorlige smerter , kan orale steroider eller en kortison skudd være foreskrevet .
Effekten av trening

Øvelser som strekker hamstring og setemusklene kan bidra til å fremme blodstrøm og slappe av nerver og muskler . Styrking tilstøtende muskler kan bidra til å lindre eventuelle muskel ubalanser som kan være årsaken ischogluteal smerte . Dette vil bidra til å stabilisere det generelle området der smertene oppstår .
Time Frame
p Det kan ta måneder å helt komme over ischiogluteal smerte . En kombinasjon av behandlinger og konsistens er nøkkelen til å helbrede skaden .