Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Typer av ankel Støtter

Ankelskader står for de mest vanlige sports - relaterte skader i landet , ifølge Dr. Douglas A. Reeves Jr av Clemson University. Mer enn 2 millioner ankelskader er rapportert hvert år i USA alene . Som et resultat, er det en rekke forskjellige typer av ankel støtter som er tilgjengelige for både hjelpe til ankelen helbredelse og for å forhindre ytterligere skade. Ankel Tape

Ankel tapen benyttes ved å påføre en tynn pre -tape skum til ankelen før stikker enden av en rull av tape til forsiden av foten eller på siden av ankelen. Tapen blir deretter viklet rundt polstring , ankelen og foten inntil skjøten er fullstendig innpakket . Båndet holdes på plass på grunn av det klebemiddel som fester seg til både huden og baksiden av båndet, slik at ankelbånder svært nyttig for idrettskonkurranser hvor binde ikke kan justeres etter at konkurransen er begynt. Tape bidrar til å gi støtte til ankelen for å forebygge eller redusere ankelen knekking , men man bør være vant til å ikke stramme båndet så mye at det påvirker blodsirkulasjonen.
Neopren Brace

en neopren brace er en spesialdesignet stoff seler som er formet spesielt for å passe rundt en ankel . Neopren er svampete og noe elastisk , noe som gjør at ankelen til fortsatt bevege seg fritt mens du fremdeles den felles ekstra stivhet . Det brytes rundt baksiden av hælen og er forbundet med et stykke borrelås som holder seg til neopren . Noen neopren bukseseler er trukket på over foten som et alternativ til borrelås montering , ettersom borrelås kan slutte å stikke over tid .

Hinge Bukseseler

Noen ankel klammeparentesene er laget av et plastmateriale som har en metall hengsel ledd på begge sider av skallet, med hengslene som gir den største kilde til støtte for ankelen og hindrer en sideveis kollaps av skjøten. Skallet er strammet rundt ankelen med enten bånd eller borrelås , slik at skinnen kan justeres etter behov for hver person . Hengsel bukseseler gi en maksimal mengde støtte mot ytterligere skade ankelen , men de kan begrense mobiliteten og gjøre det vanskeligere å bruke sko og andre normal størrelse fottøy , noe som begrenser dens bekvemmelighet .

Relaterte artikler
Hvordan Heal bicep senebetennelse
Hvordan bli kvitt en Bone Spur på en finger
Hvilken type Movable Joint Er Elbow
Hva er strekk Sener
Hva kan jeg gjøre for å hjelpe Tendinitt i armene
Bone Cyste Treatment
Årsaker til bursitt
Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt