Effekten av høye hæler på Balance Control i eldre kvinner

Høye hæler er en populær sko blant kvinner , men ifølge American Orthopaedic Foot and Ankle Society , er det bruk av høye hæler forbundet med en rekke helseproblemer . Videre har studier vist at eldre kvinner har en større risiko for å falle på grunn av balanse problemer når iført høye hæler . Hensyn

Heels mer enn to tommer i høyden føre til at kroppen til å skifte for å opprettholde balanse . Dette skiftet i holdning plasserer kroppsvekten på ballen av foten i stedet for hele foten der det hører hjemme . Den skrå posisjon påvirker også gangart .
Betydningen

unaturlig posisjon av høyhælte fot begrenser kroppens evne til å løfte foten og gå videre på vanlig måte . Hofte og kne muskler jobbe annerledes og faren for å rulle en ankel som fører til et fall større . Dessverre , invalid fall blant eldre er ofte alvorlige og til og med livsforvandlende.

Solutions

The American Orthopaedic Foot and Ankle Society anbefaler iført en kortere hæl for stabilitet . Korte stiletthæler skape de populære utseende kvinner ønsker uten fare . De anbefaler også åpen tå stiler å avlaste presset på tærne . Et annet alternativ er å ha en pedorthist custom fit og endre nødvendige kjole sko .