Ortopedisk Walking Boot Instruksjoner

Ortopedisk fjellstøvler blir brukt av folk som har lidd en fot , ankel eller leggen skade. Disse støvlene er brukt på de med forstuet ankel , bløtvev skader , sprekker eller de utvinne fra foten eller leggen kirurgi . Støvlene gi støtte til ankelen og leggen uten å hemme mobiliteten . Ortopedisk fjellstøvler er et flott alternativ for de som ønsker å beholde sin mobilitet og ikke ønsker sin fot eller leggen avgitt. Når du lære å spenne opp boot , vil du bare trenger å øve turgåing . Du trenger
Sock
krykke eller stokk , om nødvendig på
Vis flere instruksjoner
en

Trekk en sokk , veldig forsiktig , opp foten . For å redusere ubehaget , knuse din sokk ned og sett tærne i tå delen av sokken . Sakte unbunch sokken som du trekker den opp - som å sette på tights eller nylon . For fot -og ankelskader , kan det hende du trenger å tape foten din før du tar på sokken .
To

Åpne bagasje ved å koble Velcrobåndene . De fleste støvler vil ha mellom to og fem borrelås avhengig av skade og stabiliteten i ankelen . Hold Velcrobåndene tilbake med en hånd slik at fronten på støvelen er helt åpen .
3

Sett deg ned og plassere støvelen bak beinet .
4

Skyv foten og ankelen tilbake i det åpne bagasjerommet . Helt løsne og trekke tilbake på Velcrobåndene vil hjelpe din fot gli inn støvelen uten å måtte bøye foten eller ankelen .
5

Slipp Velcrobåndene fra din hånd . Træ den første borrelås ( stroppen nærmest tærne ) gjennom midten av plast threading bar på den andre siden av støvelen . Trekk deretter stroppen over tverrliggeren og tilbake til den andre siden . Du bør trekke stroppen stramt nok til å begrense foten og ankelen bevegelse, men ikke for stramt å begrense sirkulasjon .
6

tråden og stramme alle Velcrobåndene , fra bunnen og opp . Få opp fra sittende stilling sakte og praksis gå i bagasjerommet . Istedet for å gå hæl - tå , vil foten rulle fra hæl til tå . Mange ortopediske støvler er avrundet for å hjelpe foten roll bedre . Gå rundt hjemme og opp og ned trappene til du føler deg trygg gang i bagasjerommet .
7

Bruk en stokk eller en krykke for ekstra støtte , og for å lette smerter . For fot, ankel og nedre skader i bena , bør du stokk eller krykke være på siden av kroppen din motsatt til skaden din. For eksempel , hvis du har brutt din høyre fot , hold stokk i venstre hånd eller plasser krykke under venstre armhule . Når du føler deg komfortabel vandre med din boot , kan du avslutte stokk eller krykke bruk med mindre legen din anbefaler deg fortsatt bruke ett .