Hvordan Reverse leddgikt i fingrene

Ifølge artikkelen , "Finger Joint Leddgikt " av Internet Society for ortopedisk kirurgi og Trauma på Orthogate.net , " I revmatoid artritt , fingrene ofte blir deformert som sykdommen utvikler MCP leddene . av fingrene kan faktisk begynner å peke til siden. " Typisk behandling for å reversere leddgikt symptomer inkluderer hvile, is , varme , medisiner og mosjon . Reversering finger misdannelser kan ta lengre tid og kreve ekstra medisiner og muligens enda kirurgi eller alternative medisinske behandlinger . Du trenger
Hånd og finger korsett eller skinne
Ibuprofen
Ice
ispose eller hånd håndkle ( pluss et bad - størrelse håndkle )
oppvarming pad
Show Flere Instruksjoner arkivReverYour Finger leddgikt
en

Avstå for all fysisk aktivitet eller manuelt arbeid for et par dager . I løpet av denne tiden , bære en hånd og finger skinne eller bånd for å begrense bevegelse av fingrene .
To

Ta to ibuprofen ( Advil , Motrin eller naproxen ( Aleve ) hver fire til seks timer . Gjenta denne prosedyren daglig inntil fingeren joint leddgikt symptomene er borte . for mer alvorlige smerter og deformitet, ta kontakt med legen din for en kortison skudd .
3

Sett isen i en ispose eller inne i et håndkle . Spenn eller knytte ispose eller hånd håndkle ( bruk bad - størrelse håndkle for å binde ) rundt fingrene slik at isen er komprimert direkte mot leddgikt finger felles . Gjenta denne prosedyren hver tredje til fjerde time før betennelse og hevelse har vært vesentlig redusert .
4

Når betennelse og hevelse er under kontroll , kan du bruke en varmepute i 15 til 20 minutter , flere ganger per dag . Fortsett å bruke varmeputen hver dag frem til leddgikt symptomer og smerte er borte
5

Når du får den første betennelse redusert , utføre følgende oppgaver : . Fullt strekke ut fingrene i din gikt i hånden mens du holder fingrene sammen. Sakte bøye leddene i fingeren slik at fingertuppene berører den øverste delen av hånden håndflaten ( hvor hard hud danner ) . Hold denne posisjonen i 15 til 30 sekunder , deretter slappe av . Gjenta 10 ganger , hvile , deretter gjenta disse bevegelsene to ganger mer for 20 totale repetisjoner . Deretter veksler berøre tommelen til hver av fingrene . Gjenta denne bevegelsen 10 ganger med hver finger . Til slutt plasserer hånden flatt på et bord . Sakte løfte hver finger opp individuelt , inkludert din leddgikt finger ( s ) . Gjenta denne bevegelsen 10 ganger med hver finger .