Kronisk Hals & Shoulder Pain

Kronisk skulder og nakke smerter kan påvirke folk som bruker repetitive bevegelser på en jobb , vektløfting , idrettsutøvere og eldre amerikanere . Smerte kan stamme i muskler eller ledd . Intensiteten av smerte kan variere fra mild til ekstreme. Behandlingen kan bestå av en kombinasjon av medikamenter , hvile og is, og mosjon. Betydning

Ifølge Harvard Health Publications , " sju av ti personer vil bli plaget av nakkesmerter på enkelte punkt i sitt liv . " Skuldersmerter er også viktig som det ofte ut i nakken . Personer med kroniske nakke -og skuldersmerter kan gå glipp av lengre perioder med arbeid . Det kan noen ganger ta litt tid for folk å overvinne virkningene av denne smerten og gå tilbake til arbeidet . Noen kan kreve kiropraktisk hjelp eller fysioterapi .
Typer muskelsmerter

fleste overkroppen bevegelser krever bruk av skuldrene og nakken . Følgelig kan disse musklene og leddene blir anstrengt fra overforbruk . Også , musklene blir strammere som en person aldre . En person kan også ha slapphet i skulder leddbånd som de gamle. Både aldring og skulder slapphet kan føre til kroniske nakke -og skuldersmerter. Trapezius , en stor muskel som forbinder med halsen , kan verke på grunn av stress. Personer med dårlig holdning har problemer på dette området fordi slumping skuld strekker trapezius muskel. Rotator - cuff smerter eller senebetennelse i skulderen området kan også føre til kroniske nakke -og skuldersmerter .

Typer Skeletal Pain

syv ryggvirvler ( C1 til C7 ) av halsen inneholder mange nerveender . En person kan lide smerte fra en klemt nerve i dette området . I dette tilfellet , nerverøtter faktisk komme ut mellom ryggvirvlene . En herniated eller svulmende disk kan også føre til rot eksponering . Disse forholdene er en annen kilde til kroniske nakke -og skuldersmerter. En person kan også knipe en nerve i skulderen som kan stråle ut til halsen . Pensjonister kan også lider av osteoporose , eller et tap av beintetthet , noe som kan føre til kroniske nakke -og skuldersmerter .
Advarsel

kroniske nakke -og skuldersmerter kan være forårsaket av galleblæren sykdom . Smerter fra galleblærenvanligvis stråler til høyre skulder , som også kan påvirke nakken . Også , kan betennelse rett under mellomgulvet anspore kroniske smerter i nakke og skulderområdet . Legens kan vanligvis diagnostisere disse tilstandene med en MRI .
Forebygging /løsning

Mest kronisk skulder og nakke smerter kan behandles med is . Den kalde grenser blodtilførselen til området , noe som reduserer inflammasjon og smerte. Varme kan være effektive for å fremme blodstrømmennår svellende reduseres. Ibuprofen og andre anti - inflammatoriske medisiner kan også redusere betennelser og lindre smerte . Massasje kan være en effektiv behandling for å løsne stramme muskler , som kan tøyningsøvelser . Noen fysioterapeuter også integrere lys vektløfting i sine programmer for å bygge styrke i skuldrene . Dette kan fremme helbredelsesprosessen .