Hva er passivt bevegelsesutslag

? Passivt bevegelsesutslag ( PROM ) brukes i terapi for personer som er ute av stand til å utøve på egenhånd . Med hjelp fra helsepersonell eller assistent , kan en person forbedre sin felles og muskel helse med milde tøyningsøvelser referert til som PROM . Disse øvelsene er laget for å forsiktig bevege leddene med support . Fakta

Fysisk inaktivitet kan føre til muskel og felles forverring . Det er nødvendig å trene for å ha en sunn kropp . På grunn av en sykdom eller skade , kan en person blir uføre ​​til en eller annen grad . Og for å få nytte av trening , kan passivt bevegelsesutslag utføres for å hjelpe de som ikke er i stand til å utøve på egenhånd .
Funksjon

PROM øvelser fremme nødvendige daglige bevegelsen og hindre forverring av ledd og muskler . Denne typen trening er gjort med hjelp av en annen person , som kan være en sykepleier , fysioterapeut eller assistent som har blitt trent av en profesjonell i riktig teknikk for en individuell terapi .

Typer

PROM krever en annen person til å forsiktig trene hodet , armer, hender , ben og føtter av en person som ikke er i stand til å utøve på egen hånd . Assistenten starter på hodet og nøye fungerer ned kroppen , mykt og smidig å flytte alle ledd , samtidig som den støtter lemmer . Det er viktig ikke å rykke lemmer --- dette kan skade den enkelte.

I kontrast , aktiv spekter av bevegelse øvelser er for folk som er i stand til å trene på egen hånd , men fortsatt mottar instruksjon og oppmuntring fra en . helsepersonell eller assistent
teknikk

det følgende er et eksempel på et passivt bevegelsesutslag skulder øvelse : Hvis den enkelte lyver i en seng , justere sengen høyde slik at du ikke trenger å strekke for langt for å nå henne . Sørg for at hun ligger flatt på sengen , med forsiden opp . Plasser hånden på albuen for å støtte den felles, og plasser den andre hånden på håndleddet hennes . Forsiktig forlenge armen ut og oppover , slik at den øvre armen er innrettet med siden av hodet . Beveg armen rett ned igjen til siden av kroppen .
Hensyn /advarsler
p Hvis PROM øvelser forårsaker smerte til mottakeren , stopp umiddelbart . Ikke fortsette. Det er viktig å konsultere med en lege før du utfører PROM øvelser . En helsepersonell kan demonstrere den riktige metoden for PROM øvelser for å sikre sikkerhet og riktig bruk .
Fordeler

passivt bevegelsesutslag øvelser bidra til å beskytte musklene fra atrofi (muskels minske) og bistå med sirkulasjon . PROM reduserer også smerte og bistår med helbredelse samt øke fleksibiliteten i leddene og generelle helse .