2. Fjern den selvklebende baksiden fra fotputene.
3. Påfør fotputene på fotsålene, og pass på at den selvklebende siden vender ned.
4. Ha på fotputene i 8-12 timer.
5. Fjern fotputene og kast dem.
6. Vask og tørk føttene grundig.
Det er viktig å drikke mye vann mens du bruker kinoki-fotputene, da dette vil bidra til å skylle ut eventuelle giftstoffer som frigjøres fra kroppen din. Du kan også oppleve noen milde bivirkninger, som hodepine, kvalme eller diaré. Disse bivirkningene er vanligvis forbigående og vil forsvinne etter noen dager.
Hvis du opplever alvorlige bivirkninger, slutt å bruke kinoki-fotputene og ta kontakt med legen din.