I tillegg kan det å plukke av tørt blod skade de små blodårene i nesen din, noe som gjør det mer sannsynlig at de blør i fremtiden. Så hvis du er fristet til å ta av en skorpe, prøv å motstå. Det er virkelig bedre å la det gro av seg selv.
Her er noen tips for å unngå neseblod:
* Hold nesen fuktig ved å bruke en saltvannsnesespray eller påføre vaselin på innsiden av nesen.
* Unngå å blåse nesen for hardt.
* Ikke stikk i nesen.
* Unngå å bruke neseavsvellende midler i mer enn 3 dager om gangen.
* Se legen din hvis du har hyppige neseblod.
Hvis du får neseblod, kan du stoppe det slik:
* Sitt ned og len deg litt fremover for å unngå at blodet drypper ned i halsen.
* Klem neseborene sammen med fingrene og pust gjennom munnen.
* Hold neseborene i klem i ca. 10 minutter, eller til blødningen stopper.
* Hvis blødningen ikke har stoppet etter 10 minutter, gå til nærmeste legevakt.