Bruk av jern tabletter

Jern er et mineral som er naturlig finnes i kroppen . Dette mineralet aktivt bidrar til legemet gjør hemoglobin, en viktig del av de røde blodlegemer. Med hjelp av hemoglobin , røde blodceller er i stand til å transportere oksygen i hele kroppen. Naturlig mat kilder til jern er kjøtt , fisk, fjærkre og grønnsaker - inkludert bønner og helkorn . Jern tabletter brukes for å motvirke mangel på mineralet i enkelte mennesker, hovedsakelig kvinner og barn . Graviditet

Gravide kvinner har et større behov for jern som kroppen har til å støtte minst to liv . Leger vanligvis råde kvinner til å justere kostholdet sitt til å omfatte et økt jerninntak , og vil foreskrive jerntabletter hvis den nødvendige økningen ikke oppnås ved bare å spise mat rik på jern . En gravid kvinne med en jernmangel har en økt risiko for tidlig fødsel og for å levere en baby med lav fødselsvekt . Men , ikke selvmedisinering med over -the -counter jern tabletter som for mye jern kan være skadelig for babyen .
Menstruasjons blodtap

Kvinner som opplever en tung menstruasjonsblod tap er vanligvis anbefales av sine leger å bruke jerntabletter . Den månedlige tap av blod kan redusere jerninnholdet i kroppen betydelig grad og kan føre til anemi. Kvinner er ofte ikke i stand til å kompensere for tapet gjennom forbruk av jern-rik mat og , i visse tilfeller , må ta en jern tablett hver dag for å gjøre opp for mangelen.

barn

under vekst spruter, barn kan oppleve en jernmangel eller anemi fordi volumet øker raskere enn kroppen klarer å utvikle jern . Den mangel er hovedsakelig diagnostisert hos barn i en alder av tre år eller yngre , men eldre barn kan også oppleve perioder med lavt jern . Den mangel kan føre til utviklingsmessige forsinkelser og til og med atferdsproblemer . Imidlertid bør barn bare får jerntabletter etter avtale en lege som for mye jern er skadelig og kan være giftig .
Sykdommer

Jernet som finnes i maten absorberes av legemet i tarmen. Noen lidelser, inkludert Crohns sykdom og cøliaki , påvirke evnen til tarmene for å absorbere næringsstoffer ved ikke bearbeider mat. Dette senker jernnivåer i kroppen betydelig og kan vanligvis ikke korrigeres gjennom kosten . Pasienter diagnostisert med Crohns sykdom eller cøliaki , derfor vil vanligvis motta resepter for jern tabletter , bortsett fra deres faste medisiner .