Hva Hjelper Clean urinsyre Fra You Body

? For mye urinsyre i kroppen kan føre til urinsyregikt , nyrestein og nyresvikt . Når kroppen produserer for mye , kan nyrene dine ikke skille ut nok av det , forårsaker overdreven buildup . Good Diet

Ditt kosthold er den viktigste bidragsyter til etableringen av urinsyre i blodet . Unngå eller redusere forbruket av disse mat med høyt puriner ( en nitrogenholdig krystallinsk faststoff som er en komponent av urinsyre ) for å styre urinsyre : rødt kjøtt , kaffe og koffein produkter som cola-drikker , sweetbreads , ansjos, sardiner , lever, nyrer , hjerne , makrell , sild, kamskjell , svinekjøtt, fjærfe , skalldyr , fisk , sopp , spinat , blomkål , asparges , bønner , erter , linser , havregryn , hvetekim og hvetekli .
Vann

Drikk rikelig med vann for å la nyrene å fungere effektivt og skylle ut overflødig avfall . Dehydrering fører urinsyre og andre skadelige giftstoffer til å bygge opp i kroppen din .
Dairy

Drikk skummet melk og spise yoghurt . Disse hjelper kroppen å kvitte seg med urinsyre .
Grønnsaker og frukt

Spis mat rik på bromelain ( en plante enzym hentet fra ananas ) og vitamin C ( appelsiner og sitroner ) . Dette er bra for rensing urinsyre. Konsumere frukt og grønnsaker rike på kalium som bananer og avokado
Medisiner

Flere medisiner og stoffer blir ofte foreskrevet for å redusere urinsyre i blodet plasma : . Allopurinol , azatioprin , clofibrate , kortikosteroider , østrogen , glukose , guaifenesin , mannitol , probenecid og warfarin . Rådfør deg med legen din om disse og dine spesifikke kosthold anbefalinger .