Hvordan behandle jernmangel anemi hos menn

Jern - mangelfull anemi hos menn er sjelden og kan ofte gå udiagnostisert i lange perioder av gangen . Hvis du er en mann som nylig har opplevd noen form for blodtap ( inkludert hemoroider og sår ) eller symptomer på anemi ( som tretthet eller hodepine ) snakke med legen din for å finne ut om du lider av jernmangel anemi . Når du har blitt diagnostisert gjennom blodprøver eller andre metoder , vil behandling ofte krever en god del prøving og feiling . Instruksjoner
en

Identifisere årsaken til jernmangel og behandle den. Mange menn lider av jern -mangelfull anemi har ikke årsaken til deres anemi behandles riktig. Sviktende til skikkelig behandle den opprinnelige årsaken til anemi vil gjøre fremtidige arbeidet med å behandle anemi ubrukelig .
To

Begynn å spise jernrike matvarer . Øke mengden av jern i kosten vil bidra til å gjenopprette jern nivåer til det normale. Rødt kjøtt , vil grønne grønnsaker , bønner og linser spist i store mengder bidra til å gjenopprette jern hos menn . Økende fiber ved å spise hele korn og frisk frukt kan også bidra til å returnere jern nivåer til det normale .
3

ta over -the -counter jerntilskudd. Jernrike vitaminer eller kosttilskudd kan brukes til å behandle jern -mangelfull anemi hvis forbruker jern-rik mat er ikke å behandle jernmangel fort nok . Hvis anemi er ikke så alvorlig , vil ta vitaminer med ekstra jern ofte være nok til å behandle jern -mangelfull anemi . Disse jerntilskuddog jernrike vitaminer kan kjøpes på apotek uten resept .
4

Motta en IV jern infusjon fra en lege eller klinikk . IV infusjoner brukes når jern mangelfull anemi ikke kan effektivt behandles med diett og kosttilskudd . Dette skjer ofte når en mann har mageproblemer eller når jernmangel har blitt så alvorlig at kroppen ikke kan absorbere jern fort nok gjennom vanlige metoder .