Hvordan Riktig lavt blodtrykk

Mens en stor andel av amerikanerne sliter med høyt blodtrykk , noen lider av det motsatte problemet - lavt blodtrykk . Denne sykdommen , som er medisinsk kjent som hypotensjon , oppstår når folks blodtrykket faller under 100/70 , og de ​​begynner å føle symptomer assosiert med lavt blodtrykk som svimmelhet eller besvimelse . Behandling og medisinering er tilgjengelig for pasienter skjønt som søker å korrigere sin lavt blodtrykk . Instruksjoner
en

Drikk rikelig med væske . Lavt blodtrykk oppstår når blodet i kroppen beveger seg sakte gjennom vener og arterier . Dette kan være forårsaket av dehydrering, som tykner blodet ditt . Du kan rette dette ved å sørge for at du drikker rikelig med ikke- koffeinholdige væsker og rehydrerende kroppen din . Arkiv to

Ta med mer salt i kosten . Å spise mer salt kan bidra til å rette lavt blodtrykk ved å holde mer væske i kroppen som salt bidrar til å beholde vann . Dette vann og væske økning hever blodtrykket Akkurat som gjør for noen som lider av høyt blodtrykk og bruker salt .
3

Bruk kompresjonsstrømper . Personer som lider av lavt blodtrykk kan bli svimmel eller besvime når de står opp . Ikke nok press er tilgjengelig for å presse blodet opp fra beina til overkroppen . For å unngå dette , kan du bruke kompresjonsstrømper , som hindrer blodet fra pooling i bena . Du kan også flytte føttene og beina opp og ned et par ganger før du står opp .
4

Gjennomgå medisiner med legen din . Hver gang du har lavt blodtrykk er det viktig å sjekke med legen din om noen typer medisiner du tar som kan ha en effekt på blodtrykket . Dette inkluderer reseptbelagte medisiner så vel som over-the -counter narkotika .
5

Bruk blodtrykk medisiner . Det finnes en rekke forskjellige medikamenter som kan brukes til å behandle og rette lavt blodtrykk. Rådfør deg med legen din om hva medisiner for å prøve .