Hvordan behandle brukne ribben

brukne ribben , som også noen ganger referert til som brukne ribbein , betegne en ekstremt smertefull tilstand der benvev eller brusk av ribbeina er brukket . Dette fører til moderat til alvorlig smerte i de fleste lider. En annen ting som gjør tilstanden så vanskelig er at det vanligvis tar mer enn en halv å helbrede en måned og , og kan være svært smertefullt hele. Det er imidlertid visse måter å behandle dine brukne ribben å hjelpe hastighet utvinning og begrense sjansene for komplikasjoner som for eksempel lungebetennelse . Du trenger arkivKjøleElementer
Over -the -counter smerte medisiner på
Vis flere instruksjoner
1 p Hvis du føler at du har påført en skade alvorlig nok å har muligens brukket ribbeina , oppsøke lege umiddelbart . Slike skader kan også ofte føre til indre blødninger og skader vitale organer .
To

Etter at du har blitt diagnostisert med brukne ribben , starte behandlingen ved ising det berørte området en gang hver 1 til 2 timer for ca 20 minutter i strekk . Denne prosessen kan være svært smertefullt , men det vil hjelpe hastighet utvinning , og vil dempe smerter på slutten.
3

Ta over -the -counter smertestillende medikamenter , eller spør din lege for å foreskrive deg en sterkere medisiner for å hjelpe administrere din smerte . Dette vil ikke bare bidra til å redusere smertene dine brukne ribben føre deg , men det vil også tillate deg å gjøre det du trenger å gjøre for å få bedre raskere .
4

Pust dypt , så dypt som du kan bære , 3 til 5 ganger i timen når du gjenoppretter fra brukne ribben . Dette vil være smertefullt, men er nødvendig for å hjelpe deg å unngå lungebetennelse . Din helsepersonell kan gi deg en liten maskin til å puste inn for å hjelpe deg å holde styr på hvor dypt du er i stand til å puste og å gi insentiv til å puste dypere . På grunn av smerte av brukne ribben , kan evnen til å puste dypt bli hemmet . Lungebetennelse kan oppstå etter brukne ribbein dersom lungene ikke er utøvd og åpnet for full kapasitet regelmessig .