Finn et sted å sitte umiddelbart . Legge mer press til det, eller tråkke på den på feil måte kan gjøre ytterligere skade . Hvis du ønsker å gå til en lege , så for all del gå .. men de vil mest sannsynlig fortelle deg at det er ikke mye du kan gjøre for en ødelagt litt toe.If du av deg selv , kan du ringe noen å komme over for å hjelpe deg .
3 p Hvis du har noen med deg , ha dem få litt gasbind innpakning med tape og svært forsiktig plassere tå på linje med de andre tærne . Det kan eller ikke kan være svært smertefullt . Har dem plassere innpakning rundt de to eller tre tær nærmest det . Deretter forsiktig tape dem sammen . Du blir nødt til å gjøre dette for en stund for å få bein å helbrede seg selv . Jeg vet det fordi jeg gjorde dette en stund tilbake .