Helse og Sykdom
* Ufullstendig helbredelse: I noen tilfeller kan det hende at bruddet ikke gror ordentlig, noe som kan føre til pågående smerte og ustabilitet.
* Nerveskade: Nervene som går gjennom håndleddet kan bli skadet under et brudd, noe som kan forårsake smerte, nummenhet og prikking.
* Artritt: Håndleddsleddgikt kan utvikle seg etter et brudd, spesielt hvis bruddet var alvorlig eller hvis håndleddet ikke var riktig immobilisert.
* Senebetennelse: Senene som forbinder musklene til beinene i håndleddet kan bli betent etter et brudd og forårsake smerte og stivhet.
* Kompleks regionalt smertesyndrom (CRPS): Dette er en sjelden, men svekkende tilstand som kan oppstå etter et håndleddsbrudd. Det er preget av alvorlig smerte, hevelse og endringer i hudtemperatur og farge.
Hvis du fortsatt har smerter i håndleddet 4 år etter bruddet, er det viktig å oppsøke lege for vurdering. De kan finne årsaken til smerten og anbefale behandlingsalternativer. Behandling kan omfatte fysioterapi, medisiner eller kirurgi.
Her er noen tips for å håndtere håndleddssmerter etter et brudd:
* Hvil håndleddet. Unngå aktiviteter som belaster håndleddet, som å løfte tunge gjenstander eller bruke gjentatte håndbevegelser.
* Frys håndleddet. Påfør is på håndleddet i 15-20 minutter av gangen, flere ganger om dagen.
* Løft opp håndleddet. Hold håndleddet hevet over hjertet for å redusere hevelse.
* Ta reseptfrie smertestillende midler. Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), som ibuprofen eller naproxen, kan bidra til å lindre smerte og betennelse.
* Gjør fysioterapiøvelser. Fysioterapi kan bidra til å forbedre håndleddets mobilitet og styrke, og redusere smerte.
* Oppsøk lege hvis smertene dine er sterke eller ikke blir bedre. Legen din kan anbefale ytterligere behandlingsalternativer, for eksempel kortikosteroidinjeksjoner eller kirurgi.