ta hensyn til endringer i din oppfattelse av lukt , smak eller berøring . Noen av de faresignaler som rapporteres av epileptiske pasienter før utbruddet av et anfall var det merkelige lukter, smaker og følelser som var vanskelig å forklare , men i samsvar med sine anfall , ifølge Epilepsy.com . Noen pasienter har også rapportert om uforklarlig glemsel .
To
Opplever uforklarlig forvirring eller følelser av " spaciness , " ledsaget av alvorlig hodepine eller blundere i minne , kan være et tegn på at et anfall er nært forestående . Noen mennesker har rapportert "ut -av-kroppen " opplevelser , der de følte løsrevet fra sine fysiske kropper eller virkelighet før anfall . Hvis kjente situasjoner eller mennesker plutselig begynner å virke uvant eller merkelig , kan dette være et tegn på at et anfall er på vei .
3 p Hvis du finner deg selv uforklarlig dagdrømmer i lange perioder av gangen , eller føler seg veldig svak og søvnig , og du har en historie med anfall , kan disse symptomene foran et anfall . Opplever uvanlig rykninger og prikkende følelse i armer, ben , fingre og /eller tær kan være et tegn på en forestående pågripelse .
4
Hold en journal av dine fysiske symptomer og mentale tilstand som fører opp til en anfall , og bo i harmoni med kroppen din . Den beste måten å forutsi et anfall er å følge nøye med på hva som skjer i og rundt kroppen din . Hold en daglig logg over spesielle følelser , kroppslige opplevelser eller merkelige episoder og deres frekvenser , samt hva du gjorde når symptomene oppstod . Holde en journal kan hjelpe i søkeprosessen med å minne deg om tidligere symptomer og sikre at du er årvåken i fremtiden . Del din journal med familiemedlemmer og venner, slik at de også kan være klar over hva du kan forvente .