Aktiviteter og spill for Memory

Hverdagen kan bli fylt med informasjon å huske : navn, ID-nummer , og handlelister , for å nevne noen . Du kan dra nytte av minne øvelser i alle aldre . Små barn er nettopp å utvikle kapasiteter sine hjerner ' for minne , mens elevene må pugge fakta for tester , og eldre voksne kan være lurt å holde sine allerede utviklede hjerner i form. Det er mange enkle metoder og spill for å hjelpe deg med å avgrense tilbakekalling. Rime Tall

Bryt ned lister med tall ved å knytte hvert nummer med ord som rimer med det . For eksempel, la oss si at du må huske koden 3521 . For "tre " , tror " gratis" . For "fem" , tenker " live " . For " to" , tenker "true" , og "en " , tenker "moro" . Nå har du uttrykket " Free, levende , ekte , ( og ) morsom " . Det kan også hjelpe å bruke positive ord eller de som skaper en slående visuelle.
The Roman Room og Journey Metoder

Roman Room teknikk, eller metoden for Loci , er en hundre år gammel strategi for å huske grupper av informasjon . Visualiser et kjent rom , som din stue , soverommet eller kontoret . Deretter legger dekorasjoner , møbler eller andre visuelle påminnelser om den listen du trenger å huske inn i rommet . En variant av dette er Journey Method , som har en imaginær tur i rommet , og er designet for grupper av informasjon som trenger å være i en bestemt rekkefølge . For eksempel, la oss si at du trenger å huske navnene på 20. og 21. amerikanske presidenter . Forestill deg selv touring rommet ditt . Det er et tall på døren som sier 20-21 . Lat som det er et utstoppet Garfield katt i hjørnet . Katten er så fett , tror du han sannsynligvis bør gå til gym - "gym " er et homofon for " Jim" , som i James , som i James Garfield . Merkelig , det er også en gammel kiste på gulvet . Du åpner den og synes det er fylt med malerier - kunst . " Chest " står for " Chester" og " Art" er et kallenavn for " Arthur" , slik at visuell representerer Chester Arthur .
Memory Card Game

Dette klassiske spillet hjelper deg bruke dine kortsiktige visuell hukommelse . Velg åtte par fra en kortstokk , for eksempel et par i seksere , et par i knekt , og så videre , for totalt seksten kort. Shuffle dem og ordne dem med forsiden ned i 4 -by - 4 -kort torget. Flip to kort over, en av gangen . Hvis de stemmer, fjerne dem fra torget. Hvis ikke , snu dem tilbake igjen og prøve på nytt . Prøv å huske tallene og plasseringene av de kortene du tidligere slått over for å skape så mange par som mulig så fort som mulig . Fortsett til du har ryddet ut alle kortene . Gjenta med et høyere antall kort , hele veien opp til full dekk, som er 26 par.
Online Games

De mer teknologisk tilbøyelig kan dra nytte av den utvalg av gratis online minne spill som tilbys i Resources . En elektronisk versjon av minne kortspill , en form posisjonering spillet , og en virtuell oppskrift memorization spillet er noen eksempler .