Sett deg ned og puste dypt flere ganger for å få oksygen og blodtilførsel til hjernen . Legg deg ned i ca 10 minutter med en ispose på baksiden av halsen til svimmelhet passerer .
To
Få en massasje på halsen og på føttene . Rådfør deg med en fot refleks diagrammet for å se hvilke områder av føttene du bør konsentrere seg om å avlaste svimmelhet .
3
Kombiner blomsten Scleranthus med en stress lettelse formel som Beroligende Essence i en flaske og ta det for mild svimmelhet . Plasser 03:58 dråper av denne naturlige blandingen på tungen og hold det for bare et minutt før du svelger .
4
Drikk mye vann . Dehydrering kan bidra til , eller forårsake svimmelhet .
5
Ta ingefær å behandle svimmelhet og reisesyke naturlig.
6
Ta et kosttilskudd med vitamin B6 . Det hjelper hjernen din til funksjon og bidrar til helsen til sentralnervesystemet . Nervesystemet hjelper kroppen din å holde en følelse av balanse .