Hvordan blir du kvitt eggebytene?

Eggburps, eller svovelburps, er forårsaket av nedbrytning av svovelforbindelser i egg under fordøyelsen. Disse forbindelsene frigjøres som gasser, noe som kan forårsake en ubehagelig lukt og smak.

Det er et par ting du kan gjøre for å bli kvitt eggebytene:

* Drikk mye vann. Vann kan bidra til å fortynne magesyrene som bryter ned svovelforbindelsene i egg.

* Spis en brødskive eller toast. Karbohydratene i brød eller toast kan bidra til å absorbere svovelgassene.

* Tygg tyggegummi. Tyggegummi kan bidra til å stimulere spyttproduksjonen, noe som kan bidra til å nøytralisere magesyrene som bryter ned svovelforbindelsene i egg.

* Ta et syrenøytraliserende middel. Et syrenøytraliserende middel kan bidra til å nøytralisere magesyrene som bryter ned svovelforbindelsene i egg.

* Unngå å spise egg på tom mage. Å spise egg på tom mage kan føre til at svovelgassene bygges opp raskere, noe som kan føre til mer uttalte eggebytter.

* Kok eggene dine grundig. Overkoking av egg kan denaturere proteinene som inneholder svovel, noe som gjør det mindre sannsynlig at de produserer svovelgasser.

Hvis du ofte opplever eggebur, kan det være lurt å vurdere å unngå egg eller bare spise dem med måte.