Stopp iført trange , dårlig tilpasset sko, spesielt høye hæler som sted press på ballen og tærne på foten . Pass på at skoene ikke er for smal og gi tilstrekkelig støtte .
To
Mens i et varmt bad , eksfoliere kornet med en pimpstein for å fjerne tykk hud . Gjør dette annenhver dag for å øke oppløsningen av mais .
3
Påfør en salisylsyre pad eller platen til korn , slik som Dr. Scholls Corn Pads (se Ressurser) . Disse putene er tilgjengelig over disk på apotek og stoffet butikker , og vil lindre sårhet på kornet når du står eller går .
4 p Hvis kornet vedvarer og fortsetter å være smertefullt , se en lege eller fotpleier , som kan være i stand til å kutte ut korn .
5
å unngå gjentakende liktorn , fortsette å bruke sko som passer ordentlig . Exfoliate med en pimpstein en gang i uken for å holde huden på foten myk .
bunions