Hvordan behandle bunions uten kirurgi

Hvis du lider av bunions og ikke ønsker å gjennomgå en operasjon , det finnes måter å behandle bunions uten å gå under kniven . Selv om den eneste måten å bli kvitt bunions er ved kirurgisk hjelp , mange bunions er ikke alvorlig nok til å rettferdiggjøre kirurgi og smertefulle symptomer kan behandles med hell . Instruksjoner
en

Få fysioterapi. Fysioterapi i form av elektrisk stimulering , massasje , ultralyd eller administrering varme pakker til Hallux valgus reduserer hevelse og lindrer smerter .
To

Stabil føttene ved å plassere orthotics inni skoene . Bunions danner vanligvis på grunn av en ufullkommenhet i strukturen av foten. Orthotics vil bidra til å rette eventuelle feil og lindre smerten ved bunions . Du må besøke en podiatrist som spesialiserer seg i å lage orthotics .
3

Bruk komfortable sko som passer riktig . Foruten arvelighet , er dårlig tilpasset fottøy en ledende årsak til dannelse av bunions . Iført sko som gir deg den støtten og komforten du trenger vil holde bunions blir verre .
4

Bruk produkter spesielt utviklet for å lette ubehag av bunions . Puter, padding , bukseseler , splinter og tå spacere er alle apparater som kan bæres på foten for å gi komfort og hindre bunions blir verre .
5

Hold av føttene så mye som mulig . Hvis du er på føttene hele dagen , fjerne skoene dine på slutten av dagen og bruke is til Hallux valgus å redusere hevelse .