Hallux valgus Pain Relief

En Hallux valgus er en misdannelse som oppstår når beinet på foten finnes under stortåen er fortrengt . Det er en defekt som vises oftere hos kvinner enn hos menn , og vanligvis oppstår fra seg dårlig tilpasset sko , ikke gå ordentlig , eller det kan også være genetisk . Hevelse og rødhet rundt Hallux valgus oppstår, og ofte er det veldig smertefullt . Det finnes imidlertid en rekke behandlinger som kan gi smertelindring for dem som lider av en liktorn . Trening

Øvelse laget spesielt for de med bunions kan bidra til å lindre smerter forårsaket av bunions . Disse også hjelpe tå med fleksibilitet og mobilitet . En av de øvelser som du kan gjøre er å ta tak i stortåa og foten og dra på stortåen , holder pull . En annen øvelse strekker stortåen ved å gripe den og strekke leddet i forskjellige steder , gjenta strekningen flere ganger . Denne holde-og strekking av tåen skal holdes i omtrent 10 -til -15 sekunder , og gjentas flere ganger om dagen. Som med hvilken som helst trening , ta kontakt med legen din før du prøver å gjøre dem , selv om øvelsene kan virke enkelt .
Kirurgi
p Det finnes ulike typer kirurgiske prosedyrer å bidra til å lindre smerter forårsaket av bunions , samt å justere den felles og korrekt misdannelse . Imidlertid bør kirurgi bare være et alternativ hvis alle andre prosedyrer for å prøve å lindre smertene er uttømt . Kirurgi kan utføres av en ortopedisk eller podiatric kirurg som kan forkorte lange vev og løsne stramme seg å reparere sener og leddbånd rundt tåen . For pasienter med alvorlige bunions og leddgikt , kan ødelagte leddflater fjernes og overflaten holdt sammen med ledninger , skruer og plater . Dette er bare noen av de kirurgiske alternativer tilgjengelig for å lindre smerte eller løse problemet , så ta kontakt med legen din for en som er riktig for deg .

Ikke kirurgisk behandling
arkiv

Ikke-kirurgiske behandlinger for å lindre smerter forårsaket av bunions inkluderer bruk av Hallux valgus pads og skjold , Hallux valgus splinter og selv bruke is til å lindre rødhet og hevelse . Hallux valgus gel pads og skjold er slitt over foten eller brukes direkte til Hallux valgus og er vanligvis laget med gel for å beskytte mot slitasje , friksjon og press , spesielt når iført sko . En liktorn splint er laget for å bære enten på dagtid eller om natten for å hjelpe justere Hallux valgus . Den bæres på foten , for å rette posisjon og innretting av tåen . Dagen splint kan bæres i løpet av dagen mens iført sko , og natt splint kan brukes om natten mens du sover for å bidra til å rette tilstanden . I tillegg er det egne sko også gjort for å bidra til å lindre smerter forårsaket av bunions . Konsultere legen din for riktig smertestillende for deg .