Hvordan behandle Bunions Naturligvis

Bunions er smertefulle klumper på siden av stortåen felles som ikke går bort på normal måte . Disse klumpene hindre en vanlig sko passer ordentlig over det berørte foten og stoppe den lidende fra å leve et normalt aktivt liv på grunn av hevelse , smerte og fottøy problemer involvert . Kirurgi ikke alltid hjelpe og noen ganger forbindelser problemet , som fører til mer kirurgi for å angre den første . Imidlertid kan noen lettelse oppnås ved ulike naturlige metoder som er satt ut her . Du trenger
Epsom salter arkiv Capsicum kapsler på
Vis flere Instruksjoner
en

kjøpe en over -the -counter Hallux valgus innsats eller pad for å lindre smerte og gjøre foten din føler seg mer komfortabel . Dette i sin tur vil tillate deg å gå i en vanlig måte samtidig som du hjelper Hallux valgus .
To

Unngå høyhælte sko som presser kroppen din fremover . Ikke bare vippe de bekkenet , de legger press på forsiden av føttene , noe som kan gjøre Hallux valgus problemet verre , for ikke å nevne føler veldig smertefullt . Hold deg til romslig leiligheter med bue støtter å holde føttene fornøyd .
3

Kjøp capsicum kapsler fra helsekost butikken for å lindre betennelser naturlig. Slapp av og heve føttene over ditt hjerte for ekstra lettelse .
4

Sug føttene i varmt vann og Epsom salter for en forfriskende forandring for dine føtter . Foot soaks er kjent for å minimere smerte naturlig.
5

Plasser en ispose på Hallux valgus området for å lindre smerte naturlig og redusere hevelse .
6

Kjøp Hallux valgus splinter å bære på natt for å løse problemet . Splint prisene er innenfor de flestes budsjetter .
7

Spis appelsiner , sitroner og kiwi for å redusere betennelse . Øk inntaket av linfrø og gresskar frø oljer , kjent for sine roller i reduksjon av hevelser
8

Spis naturlige former for Bromelain finnes særlig i fersk ananas - . En deilig måte å bekjempe din Hallux valgus . Bromelain sies å redusere Hallux valgus størrelse .