Magnesium er en del av klorofyll , stoffet som gir plantene deres grønn farge . Gode kostkilder : grønne grønnsaker (spinat ), visse belgfrukter (bønner og erter) , frø og nøtter, uraffinert , hele korn , og "hard " eller mineralrike vannet
Funksjon <. br>
Magnesium har mange viktige roller , inkludert: lagring , overføring og bruk av energi, protein , karbohydrat og fett metabolisme , vedlikehold av normal cellemembranfunksjon, og regulering av parathyreoideahormon sekresjon . Magnesium senker også blodtrykket og modulerer blodåre motstand .
Normale verdier
Ifølge Medscape.com , er den totale kroppsinnholdav magnesium 2000 mEq ( milli- ekvivalenter ) . Den intracellulære konsentrasjonen av magnesium er 40 mEq /L , mens blod magnesium nivåer normalt varierer mellom 1,7 og 2,3 mmol /L. De fleste av kroppens magnesium finnes i bein .
Årsaker
Hypomagnesemi (lav blodmagnesiumnivå) er oftest assosiert med nyre tap eller næringsstoff malabsorpsjon . På den annen side , den vanligste årsaken til hypermagnesemia ( høyt blod magnesium ) er nyresvikt .
Hypomagnesemi
Hypomagnesemi kan forårsake hjertearytmier ( forstyrrelser i hjerterytmen ) , slik som ventrikkeltakykardi (rask puls ) og ventrikkelflimmer ( ukoordinert sammentrekning av hjertemuskelen ) . Det kan også være forbundet med uregelmessig puls og hjertebank ( bankende hjerteslag ) .
Hypermagnesemia
dreven blod magnesium nivåer bremse hjertefrekvens og kan forårsake alvorlig hypotensjon ( lavt blod trykk). Ifølge Medscape.com , kan nivåer høyere enn 7 mmol /L føre til en fullstendig hjerteblokk ( problem med hjertets elektriske system ) , som fører til hjertestans .