Hva får hvilepulsen til å øke?

Det er flere faktorer som kan føre til at hvilepulsen øker. Her er noen vanlige årsaker:

1. Alder: Hvilepulsen har en tendens til å øke med alderen. Dette er fordi hjertets evne til å pumpe blod effektivt avtar når vi blir eldre.

2. Fysisk aktivitet: Regelmessig fysisk aktivitet kan føre til lavere hvilepuls. Umiddelbart etter trening vil imidlertid pulsen din bli forhøyet.

3. Stress: Stress kan føre til en midlertidig økning i hjertefrekvensen.

4. Koffein: Koffein er et sentralstimulerende middel som kan øke hjertefrekvensen.

5. Nikotin: Nikotin er et sentralstimulerende middel som kan øke hjertefrekvensen.

6. Alkohol: Alkohol kan føre til en midlertidig økning i hjertefrekvensen.

7. Medisiner: Noen medisiner, som avsvellende midler og skjoldbruskkjertelmedisiner, kan øke hjertefrekvensen.

8. Medisinske tilstander: Visse medisinske tilstander, som anemi, feber, hypertyreose og dehydrering, kan føre til forhøyet hvilepuls.

Hvis du har en hvilepuls som konsekvent er over 100 slag per minutt eller har bekymringer om hjertefrekvensen din, er det viktig å snakke med legen din for å finne årsaken og få passende behandling.