For voksne i alderen 18 til 64 år er det normale hvilepulsintervallet mellom 60 og 100 slag/min. En puls over 100 bpm regnes som takykardi, mens en puls under 60 bpm regnes som bradykardi.
En hvilepuls på 70 slag/min faller innenfor normalområdet for en 20 år gammel kvinne. Det er imidlertid viktig å vurdere individuelle variasjoner og konsultere en helsepersonell hvis det er noen bekymringer eller symptomer relatert til hjertefrekvens.