Hva Cures en Hoste

? Mens alle symptomene på forkjølelse eller influensa er irriterende , kan hoste være spesielt så når det forverrer en sår hals eller holder deg våken om natten . Over -the -counter medisiner noen ganger bidra til å lindre hoste , men disse medisinene kan ta en toll på leveren og kan forårsake bivirkninger . I noen tilfeller kan de beste metodene for å avhjelpe en hoste være hjemme rettsmidler som har gått ned gjennom generasjoner . Honey

Honning kan brukes på flere måter å hjelpe kurere hoste . Trolig den mest kjente metoden er å legge en skje med honning til varm te for å berolige en tørr hals og hoste . Hvis det ikke gjør susen , ta 1 /2 ts av honning blandet med 1 /2 ts av eple cider eddik for å berolige en hoste . Hvis du har en smak for ingefær , er 1/2 ts malt ingefær blandet med en teskje honning et annet middel for å prøve . Ifølge MayoClinic.com , tar to teskjeer honning rett før sengetid har vist seg å redusere hoste i løpet av natten , bare pass på å ikke gi honning til barn under ett på grunn av risikoen for botulisme
<. br> damp behandlinger

Bare puste inn damp fra varmt vann lindrer tørrhoste gjennom innånding varm fuktighet og hjelper også løsne slim å gjøre hoste mer produktiv . Dette kan gjøres ved å kjøre varmt vann i dusjen eller badekaret med bad døren lukket for å beholde dampen , eller du kan helle kokende vann i en stor bolle og inhalerer dampen fra det . Plassere et håndkle over hodet og bollen vil holde vannet varmt lenger og direkte alle dampen mot deg . For ytterligere fordeler fra dampen , tilsett noen dråper eucalyptus eller Vicks VapoRub til vannet .
Pepper

Du har sikkert lagt merke til at minty ting tendens til å gjøre nesen din føler seg mer åpen og tydelig . Peppermynte kan være en effektiv urtemedisin for alle slags plager , inkludert en hoste . The University of Maryland Medical Center anbefaler brygge en te fra fersk peppermynte blader for å gjøre din hoste avta , eller ta en eller to dråper av en peppermynte skjær - men ikke gi peppermynte til babyer eller små barn , eller til kvinner som er gravide eller sykepleier . Hvis du ikke har tilgang til en peppermynte tinktur , mentol , den aktive ingrediensen i peppermynte , brukes i Vicks VapoRub . Bruk denne til bunnen av føttene og dekke med sokker før du går til sengs om kvelden . Det rette fungerer veldig bra med barn .
Forsiktighets

WebMD anbefaler at du oppsøker lege dersom hosten varer i flere uker eller bringer opp blodig eller farget slim . Hvis hosten er ledsaget av klemme eller knusing smerter i brystet , pustevansker , uregelmessig hjerterytme , svimmelhet eller smerter som sprer seg fra brystet til nakke , kjeve , rygg , skuldre eller armer , straks oppsøke lege eller ringe 911 .