Ting å hjelpe deg å slutte Hoste

En hoste vanligvis resultater fra en forkjølelse eller allergi . Det kan forstyrre søvnen din og daglige aktiviteter . Noen hoste kan også holde deg fra å være i stand til å stoppe uten å gå inn i en hostende plass . Det finnes måter du kan bidra til å lindre en hoste uten å bruke medisiner . Hard Candies

Når du føler halsen begynner å kile , sette et hardt godteri eller halspastill i munnen . Suger en hard candy får godteri for å smelte og frakk halsen slik at du er mindre sannsynlighet for å gå inn i en hostende plass . Hvis du opplever også en tett nese , er peppermynte godteri best fordi det kan klare opp nesegangene .
Vann

Drikk mye vann gjennom hele dagen . Regelmessig snakke kan tørke ut din hals , noe som gjør det mer sannsynlig å hoste . Ved å drikke vann , fukte deg din tørr hals . Det tynner også ut slimet som er i halsen .
Apple Cider Eddik

Apple cider eddik brukes til å redusere betennelse i halsen og øvre luftveier kanalen . Tilsett noen teskjeer av eple cider eddik til et glass med vann , og drikke det . Det kan ikke smake godt , men det vil forbedre hoste .
Ginger

Ingefær er en annen naturlig ingrediens som bidrar til å lindre hoste. Ta en liten bit ingefær rot , og skrell den. Tygg på den skrellet ingefær når du føler en hostende plass kommer på.
Luftfukter

Sett en luftfukter i rommet ditt når du sover . Hoste vanligvis kommer fra en tørr hals , så det er viktig å legge til fuktighet til luften . Tar en varm dampende dusj er en annen god måte å puste på fuktigheten.