Legg fem til ti dråper eucalyptus olje til to kopper vann , deretter bringe blandingen til en byll . Ikke bruk så mye eukalyptus at det blir overveldende og ineffektiv som en dampbehandling .
To
Hell forsiktig den kokende væsken i en bolle og legg den på et bord . Bøy hodet over bollen , lukk øynene og pust inn dampen . For større effekt , drapere et håndkle over hodet for å fange dampen . Hvis du finner deg selv å bli ubehagelig varmt bare fjerne håndkleet . Inhalerer dampen i 10 til 15 minutter eller til lunger er unødvendig .
3
For alternative dampbehandling , legg til fem til ti dråper eucalyptus olje til din fordamper vann eller legge til flere dråper til en varmt bad . Badekaret behandling ikke bare tømmer lunger , men berolige smerter fra kroppen også .
Aktuelt Application
4
Mix 15 til 30 dråper eucalyptus olje with1 /2 kopp av olivenolje . Hvis du foretrekker , kan du erstatte sesam eller mandelolje for olivenolje .
5
Påfør blandingen til brystet som en gni å avlaste brystet og tett nese . Prøv å pakke et håndkle rundt området for å legge varme , og for å hjelpe blandingen trenge gjennom huden. Som eukalyptus penetrerer, løsner det slim og slim fra brystet for mindre snør puste .
6
Re - gjelde hver to til tre timer etter behov .