Den beste måten å bli kvitt en alvorlig hoste

Alvorlig og kontinuerlig hoste kan til slutt ta sitt toll på kroppen . På baksiden av halsen blir ekstremt sår og hodepine kan også bli indusert . Heldigvis finnes det måter å hjelpe lindre alvorlig hoste , men ikke hver hoste er den samme . Det finnes to hovedtyper av hoste : hoste som følge av overbelastning ( f.eks , som følge av forkjølelse eller influensa ) og tørre hoste . Tørr hoste skyldes vanligvis irritanter som røyk innånding . Det er viktig å forstå hvorfor kroppen din er hoste for effektivt å behandle hoste . Du trenger
Apple - cider eddik
Vaporizer
Eucalyptus på
Vis flere instruksjoner
Congestion Hoste
en

Sitt opp eller rekvisitt hodet opp i sengen . Heve hodet vil føre til at slim i nesegangene å renne . Dette vil lindre irriterende følelsen av en postnasal drypp .
To

Plasser en fordamper ved siden av sengen og pust inn røyken . Fuktig luft hjelper løsne slim i halsen , og også bidrar til å redusere følelsen av sårhet . Legge eukalyptus til dampen er nyttig også .
3

Gjennom hele dagen , drikke minst åtte glass vann . Den ekstra vann vil bidra til å løsne slim og tynne slim bak i halsen .
Tørr hoste
4

Lett spray eple - cider eddik på en pute og legge seg ned . Eddik vil bidra til å redusere betennelse forårsaket av irriterende .
5

Hold hodet støttet opp på puten slik at eventuell slim å renne . Snørr kan noen ganger danne på baksiden av halsen når et irritasjonsmoment inhaleres .
6

Plasser en eller to teskjeer av eple - cider eddik i et glass vann og drikk blandingen hver gang du har trangen til å hoste . Eple - cider eddik vil oppløse slim i halsen .