Slik Clear slim fra Throats

slim buildup i halsen er vanligvis forårsaket av plager som forkjølelse , infeksjoner, bihuleproblemer eller influensa . Når du får slim i halsen enkle oppgaver som å snakke eller spise kan være en utfordring - og prøver å fordrive slim gjennom konstant hoste kan føre til sårhet . Det finnes en rekke tiltak du kan ta for å hjelpe klarne strupen av slim . Du trenger
2 ss . hakket ingefær
Pot
Kaffefilter
Cayenne pepper
sitron skive
Engangs vev
½ ss . eukalyptusolje på
Vis flere instruksjoner
en

Unngå melk til slim klarner opp . Ifølge MayoClinic.com melk kan gjøre slimet tykne og forårsake halsirritasjon . Andre produkter for å unngå er soya , fet mat , kullsyreholdige drikker og salt snacks .
To

Kok en kopp vann med 2 ss . hakket ingefær i to minutter , reduser varmen og la det småkoke i ytterligere to minutter . Fjern fra varmen og nøye hell blandingen gjennom et kaffefilter for å fjerne ingefær stykker .
3

Legg en klype cayennepeppertil varm drikke og ta en skive sitron og klem saften inn den. Drikk varmt og gjenta hver tredje time som trengs for å hjelpe klare slim .
4

Drikk vann mellom ingefær te behandlinger . Drikk to glass minst innenfor hvert par timer for å holde deg hydrert og hjelpe din hals i å rydde ut slim belegg.
5

Puss nesen når du føler det er å bli fylt. Hold nesen din så klart som mulig og blåse ut forsiktig , ikke blåse for hardt , da dette kan føre til hevelse og nasal smerter . Bruk alltid en ren vev samt og vaske hendene med såpe og vann etter .
6

Kok opp en liter vann i fem minutter og tilsett en 1/2 ss . eucalyptus olje . Rør og et ekstra minutt , deretter fjerne fra varme . Plasser ansiktet 8 inches fra den dampende gryte . Pust damp . Gjør to til tre ganger om dagen ved behov .