Helse og Sykdom
Drikk rikelig med væske . Væsker tynne slimete sekret som kan forverre en dårlig hoste . Vann er det beste valget , og ved å legge til frisk sitronsaft eller en teskje honning , kan du stille den hosten . Honning er svært effektiv i å roe en hoste . Sitron og honning kombinasjon lindrer en irritert hals som ofte følger med hoste .
To
Bland en teskje salt i et halvt glass med varmt vann , og gurgle . Saltvann kan lette en kile i halsen som ofte avstedkommer en hoste . Det hjelper også berolige en sår hals .
3
Bruk en vaporizer å puste inn damp . Tørre neseganger og hals vev kan fremme hoste. Ved å inhalere damp , kan du legge til fuktighet og fuktighet til nesegangene og svelg og berolige en tørr , hacking hoste . Dampen kan også hjelpe tynn slimete , noe som gjør det enklere for deg å ta det opp .
4
Suck on hoste drops . Hoste drops kan lette en gnagende hoste og kan bidra til å lindre forlegenhet av en hacking hoste når du er i det offentlige. Hard godteri kan være like effektive . Noen hoste drops kan ha en sterk smak , så kanskje du foretrekker mildere smak av harde drops .
5
Eliminer allergener i miljøet . Holde et rent og støvfritt hjem kan bidra til å lindre en irriterende hoste . Unngå røyk og andre irritanter som røyk fra en peis kan bidra til å stoppe en dårlig hoste . Mange rengjøringsprodukter inneholder sterke kjemikalier som kan utløse en hoste . Bruk giftfri rengjøringsmidler som ikke avgir skadelige lukt .