Finhakk hvitløk opp til en finkornet masse til å sørge for at alle de helbredende enzymer frigjøres. Jo mindre biter av hvitløk , jo mer vil det bidra til å berolige din hoste og luftveiene .
To
Plasser hakket hvitløk i en liter krukke . Helt dekke hvitløk med din naturlige honning . De honning vil fungere som sirup og vil hjelpe frakk /smøre halsen .
3
Dekk glasset med et lokk eller cellofan å sørge for at ingen luft kommer inn i blandingen . Sett glasset i kjøleskapet og la det marinere i minst 24 timer . Ideelt sett ønsker du å la det marinere i ca to uker .
4
Ta en teskje av blandingen, hvitløk biter og alt , når hosten er konstituert. Dette vil berolige hoste og stoppe det . Det er en god idé å ta sirup i morgen og kveld for å stoppe hoste når du våkner opp og før du går til sengs .