Sinus Vask Oppskrift med Salt og Baking Soda

Kommersielle saltvann nese vasker er god , men er dyrere enn å lage din egen. Kommersielle vasker inneholder bare salt og vann uten natriumbikarbonat , eller natron. Natriumbikarbonat gjør saltoppløsning fungerer bedre som et slim oppløsningsmiddel. Ved å lage din egen nasal vask , kan du lage en løsning som er mer effektive enn de fleste kommersielt tilgjengelige løsninger . Isotonisk løsning

Isotoniske nese vasker matche omtrentlig saltholdighet av din naturlige kroppsvæsker . For å gjøre en isotonisk salt og natron nasal vask , tilsett en teskje salt til en halvliter destillert vann i en liten flaske eller krukke . Forsegle glasset og rist til saltet er oppløst. Legg en teskje natron i glasset . Pass på å bruke natron , ikke bakepulver . Rist glasset til natron oppløst.
Hyperton Solution

Hypernesevasker ha mer salt enn din naturlige kroppsvæsker . Denne oppskrift er en tilnærming av den naturlige saltinnhold i sjøvannet . Hypertoniske løsninger kan være irriterende med hyppig bruk , men ofte jobber raskere enn isotonoppløsninger . For å gjøre en hyperton salt og natron nasal vask , tilsett en teskje salt til en halvliter destillert vann i en liten flaske eller krukke . Forsegle glasset og rist til saltet er oppløst. Legg en teskje natron i glasset . Pass på å bruke natron , ikke bakepulver . Rist glasset til natron oppløst.
Bruke Skyll

Fyll en neti pott eller en kalkun Baster med saltvannsoppløsning . Stå med hodet vippet tilbake over en vask . Gjør en nasal skylling når du dusjer er en god idé fordi du kan gjøre skylle i karet før dusjen . Plasser tuten av neti potten eller kalkun Baster i det ene neseboret og presse omtrent halvparten av væsken inn i bihulene . Fjern gryten eller baster og la bihulene å renne . Plasser potten eller baster i det andre neseboret og gjenta.