Hvis du er rundt en person som ikke viser influensasymptomer, men kommer ned med svin 3-4 dager senere utsatt for influensa?

Hvis personen ikke viser influensasymptomer, men får svineinfluensa 3-4 dager senere, er det mulig du kan ha vært utsatt for influensa. Inkubasjonsperioden for svineinfluensa er vanligvis 1-4 dager, så det er mulig at personen allerede var infisert med viruset når du var rundt dem, men ennå ikke hadde utviklet symptomer.

Hvis du er bekymret for at du kan ha vært utsatt for influensa, er det viktig å overvåke deg selv for symptomer. Symptomer på svineinfluensa kan inkludere feber, frysninger, muskelsmerter, sår hals, rennende nese, hoste, tretthet, oppkast og diaré. Hvis du utvikler noen av disse symptomene, er det viktig å oppsøke lege for å bli testet for influensa.

Det er flere ting du kan gjøre for å redusere risikoen for å få influensa, inkludert:

* Får en influensasprøyte hvert år.

* Unngå nærkontakt med mennesker som er syke.

* Vask hendene ofte med såpe og vann.

* Dekker nesen og munnen når du hoster eller nyser.

* Bli hjemme fra jobb eller skole hvis du er syk.

Hvis du er utsatt for noen med influensa, er det viktig å ta forholdsregler for å unngå å bli syk selv:

1) Vask hendene med såpe og vann grundig og ofte, spesielt etter kontakt med den infiserte personen eller ting de har rørt.

2) Unngå å berøre ansiktet ditt, spesielt øynene, nesen og munnen, da dette er inngangspunktene for viruset til kroppen din.

3) Oppretthold god åndedrettshygiene ved å hoste eller nyse inn i en engangsserviett og umiddelbart kaste den i søpla.

4) Hvis mulig, unngå nærkontakt med den smittede personen og hold en avstand på minst seks fot.

5) Overvåk deg selv for eventuelle influensasymptomer og iverksett passende tiltak, for eksempel selvisolering og oppsøk lege hvis du føler deg uvel.