Hvordan kommer ikke bakterier inn i kroppen din?

Det er mange måter bakterier kan komme inn i kroppen din på, men det er også mange ting du kan gjøre for å holde bakterier ute. Noen viktige måter å holde bakterier ute av kroppen din inkluderer:

- Vask hendene ofte med såpe og vann

- Unngå å berøre ansiktet ditt

- Dekker til munn og nese når du nyser eller hoster

- Bruk hansker når du håndterer rått kjøtt eller fjærfe

- Tilbered maten grundig

- Bruk av kondom under sex

- Blir vaksinert

Her er noen flere tips for å holde bakterier ute av kroppen din:

- Hold huden ren og tørr. Bakterier kan komme inn i kroppen din gjennom kutt og skrubbsår, så det er viktig å holde huden ren og tørr.

- Ikke del personlige eiendeler. Personlige gjenstander, som tannbørster, barberhøvler og håndklær, kan inneholde bakterier som kan spres fra person til person.

- Unngå kontakt med syke mennesker. Hvis du er syk, hold deg hjemme for å unngå å spre sykdommen din til andre. Hvis du er rundt noen som er syk, ta forholdsregler som å bruke maske og vaske hendene ofte.

- Sørg for sikker hygiene på offentlige steder. Bruk offentlige toaletter forsiktig og vask hendene etter bruk. Unngå å berøre overflater som ofte berøres av andre, for eksempel dørhåndtak, heisknapper og benkeplater.

- Få regelmessige medisinske kontroller. Regelmessige medisinske kontroller kan hjelpe deg med å oppdage infeksjoner tidlig, når de er lettere å behandle.