Slik håndterer High Blood Sugar

Vanlige myter om diabetes har tatt ideen at det ikke er en alvorlig sykdom eller at å spise for mye sukker fører til diabetes Diabetes " forårsaker flere dødsfall i året enn brystkreft og AIDS kombinert , " American Diabetes . Association sier som i 2010 . Type 1 -diabetes er forårsaket av gener og ukjente faktorer som utløser sykdom, type 2 -diabetes er forårsaket av genetikk og livsstilsfaktorer Derfor, mens forhindring av denne sykdom er ikke alltid mulig , er dens styring . . Du trenger
blodsukkermåler
Test-striper
Loggbok
Kontroll løsning ( hvis det er aktuelt )
Vis flere instruksjoner
en

Test blodsukkeret regelmessig . Hold resultater i en loggbok , og lære å riktig huske din glukose meter minne , som ville inneholde dato , tid og resultat av tidligere målinger i tilfelle du savner en logg tid .
To

gjenkjenne tegn på at blodsukkeret ditt er for høyt . Tegn inkluderer hyppig vannlating og økt tørste , i henhold til ADA .
3

Lær hvordan du skal betjene og rengjøre din blodsukkermåler . Dette inkluderer å lære hvordan du skal stille inn klokkeslett og dato , sette alarmer , kalibrering (om nødvendig) , skifte av batteri og forsvarlig oppbevaring av teststrimler (for å unngå ekstrem varme eller kulde ) .
4

Følg legens anbefalte spisetiden for fem daglige små , ​​balanserte måltider og diettbehov . Holde små , ​​sunn snacks i en isolert lunsj bag til enhver tid kan gjøre det lettere å holde seg til denne planen .
5

Følg legens råd om riktig minimums trening behov og begrensninger .