Om Type 2 Diabetes og diett drikker

Diabetes fortsetter å være på vei opp i USA med åtte prosent av befolkningen i dag lider av sykdommen . Type 2 -diabetes , også kjent som ikke -insulinavhengig eller voksen-utbruddet diabetes , står for omtrent 95 prosent av alle diabetestilfellene . Utbruddet av type 2 diabetes er påvirket av kostholdet inkludert drikke fortært , vekt og aktivitetsnivå . Studier, inkludert en publisert i tidsskriftet Diabetes Care i 2009 , har konkludert med at inntak av lett-brus kan påvirke risikoen for å utvikle type 2 diabetes . Type 2 Diabetes

Type 2 diabetes oppstår når kroppen din er enten ikke i stand til å produsere nok insulin ( et hormon som skilles ut fra bukspyttkjertelen ) eller cellene ikke er i stand til å bruke insulin tilgjengelig . Insulin er viktig fordi den binder seg til sukker ( glukose ) i blodet og fører det til cellene , og dermed slik at cellene til å ta opp glukose og bruke den til energi. Uten insulin , bygger glukose i blodet resulterer i cellene sultet for energi og mulig skade på forskjellige deler av kroppen .
Kunstige søtstoffer

Diet drinker er svært populære fordi de gir ingen kalorier , derfor tror folk at de er et sunt alternativ til sukkerholdige drikker . Men kunstige søtstoffer kan føre til mer problemer enn naturlige søtstoffer som sukker . Drikke produsenter bruker flere forskjellige typer av kunstige søtningsmidler , de to mest vanlige er sakkarin og aspartam . Begge disse har blitt gransket av forskere og offentlige etater inkludert Food and Drug Administration . De har blitt løst knyttet til en rekke forhold, inkludert kreft og magesår .

Diet Drinker og Diabetes

Ifølge en studie rapportert av American Diabetes Association i 2009 , de som konsumerer diett drikker på daglig basis har en 67 prosent større risiko for å utvikle type 2 diabetes . Denne studien har ikke etablere en årsakssammenheng kobling , men det er den økte risikoen nok til å rettferdiggjøre videre studier som til den eksakte årsaken
Teorier
p Det er flere teorier som . hvorfor diettdrikkevarerøke risikoen for type 2 diabetes. Den første er at når du spiser en diett drink , kroppen din er i påvente av inntak av en energikilde . Fordi det forventer glukose , utgivelser kroppen insulin , men insulin er igjen med ingen glukose å bære. Dette fører til at kroppen og krever høyt sukker matvarer . Dette er grunnen til at noen mener at inntak av lett-brus fører faktisk vektøkning i stedet for vekttap . En annen teori er at de som drikker diett drikker overvurdere kalori besparelser og deretter overconsume andre matvarer , noe som fører til vektøkning og en glukose ubalanse , og dermed øke risikoen for type 2 diabetes .
Forebygging

Mange medisinske tilstander øker risikoen for å utvikle type 2 diabetes , blant annet høyt blodtrykk , fedme og et redusert nivå av HDL , som er det "gode " kolesterolet . For å hindre utbruddet av type 2 -diabetes , må du øke aktiviteten og administrere din diett , å følge en lav - fett diett som ikke inkluderer diett drikker . Hvis du ønsker å konsumere drinker som ikke tilfører kalorier , deretter fortsette med de mest forfriskende drink det er : . Ren og naturlig vann