Hvordan Count karbohydrater for Pediatric diabetikere

Når et barn har type 1 diabetes , ikke kroppen hans produserer et hormon som heter insulin som han trenger for å effektivt bruke glukose for kroppens funksjoner . Insulin injeksjoner rette mangelen. For å holde sin blodglukosenivåinnenfor et målrettet utvalg , må barnet eller hans omsorgs balansere maten han spiser med insulin han har gitt . Karbohydrater , eller karbohydrater , er næringsstoffer som brytes ned til glukose i kroppen . Carb telling gir de nødvendige data for å injisere riktig mengde insulin . Du trenger
Insulin
bøker eller programvare med carb teller på
Vis flere instruksjoner
en

Lær hva matvarer inneholder karbohydrater . Viktige kilder til karbohydrater inneholder korn som brød og pasta , frukt, grønnsaker , bønner, rotfrukter som poteter , de fleste melkeprodukter bortsett fra ost , desserter, og vanlig brus . De fleste matvarer som slutter på " ose " ( f.eks , sukrose , fruktose og maltose ) er også karbohydrater .
To

Les Ernæring Fakta etiketten . Mest pakket mat spesifisere servering størrelse og den totale karbohydrater i pakken .
3

Beregn hvor mange karbohydrater barnet vil spise . Hvis pakken lister 10 gram karbohydrater per porsjon og tre serverer størrelser , kanskje din pjokk spise en porsjon , eller 10 gram karbohydrater . En sulten tenåring , på den annen side kan spise to porsjoner , for totalt 20 gram karbohydrater .
4

Forskning carb teller i vanlige matvarer . Når du går til butikken og kjøpe fersk frukt og grønnsaker , vil du ikke finne carb teller . Heldigvis , her er nok av bøker og programvare som liste carb teller vanlige matvarer . Noen er til og med liste produkter etter merkenavn . Hold en lett -tilgjengelig liste over matvarer du vanligvis tjener barnet ditt , slik at du slipper å hele tiden se opp teller .
5

Bruk en mat skala for å veie produkter som brød eller suppe , døyt ned den totale vekten i gram , og deretter se opp andelen av karbohydrater som vanligvis finnes i disse matvarene i et oppslagsverk . For eksempel har fransk brød en carb -faktor på 50 prosent , noe som viser at halvparten av produktet er karbohydrat. Hvis du et stykke breadweighs 60 gram , ville carb teller være 50 prosent av 60 , eller 30 gram .
6

Total carb teller for et måltid . Se på hele menyen for barnets måltid , velge riktig metode for carb telling , og legge opp karbohydrater i alt du tror han vil spise .
7

Beregn ditt barns insulinbehovet . Barnets lege vil gi deg en insulin - til - karbohydrat ratio designet for å holde henne i løpet av et målområde for blodsukker . For eksempel kan du bli bedt om å gi en enhet av hurtigvirkende insulin for hver 20 gram karbohydrater i et måltid . En 80 - gram måltid , da ville bli balansert av fire enheter insulin .