Normal blodsukkernivå

Hvert måltid du spiser bidrar en liten mengde av glukose til blodet . Hos friske mennesker er nivået av glukose, mer kjent som blodsukker , kontrollert av kroppen. Men det finnes situasjoner og forhold der folk trenger å overvåke og opprettholde blodglukosenivåer for å hindre negative helsereaksjoner. Viktigheten av glukose

Glukose er den primære energikilden for mennesker . Det oppnås vanligvis ved inntak av karbohydrater og er tatt til ulike deler av kroppen via blodet . For mye eller for lite glukose kan føre til en rekke problemer . Legemet regulerer blodglukosenivåetved å produsere insulin. Insulin er et hormon som konverterer overflødig glukose til glukagon , som vil bli lagret av kroppen som fett .
Normale nivåer

normalt blodsukkernivå er mellom 70 og 150 mg /dL ( milligram per decileter ) . Det er vanligvis den laveste i morgen rett etter at du våkner opp og høyest rett etter at du spiser . Blodsukkeret kan stige for en time eller to etter et måltid . Den stigende og fallende av blodsukkeret i løpet av dagen er ansvarlig for tilfeldige utbrudd av energi eller søvnighet folk opplever .

Tilstander og lidelser

en ubalanse i blodsukkernivået resulterer i en rekke lidelser og tilstander . Hyperglykemi er et overskudd av glukose i blodet . Diabetes er den mest vanlige sykdom forårsaket av hyperglykemi. Store mengder glukose kan også irritere øyne, nyre-og nerveskader i det lange løp hvis venstre ubehandlet . Hypoglykemi oppstår når blodsukkeret blir for lavt . Denne tilstanden kan være dødelig, og er preget av apati , nedsatt mental funksjon eller tap av bevissthet .
Testing

Ulike testmetoder er tilgjengelige for å overvåke blodsukkernivået . Først er det fastende blodglukosetest, som utføres når det ikke mat eller andre væsker enn vann er blitt forbrukt i minst åtte timer. Normale målinger er mindre enn 110 mg /dL . Tilfeldige blodsukkermålinger kan tas når som helst og opplesninger i lav til midten av 100s anses normal .
Vedlikehold

Opprettholde en normal blodsukkernivå er gjennomførbart med nøye planlegging . Et sunt kosthold og mosjon er ofte nok for vedlikehold i de fleste mennesker . Imidlertid kan diabetikere trenger å bruke noen reseptbelagte legemidler og kunstig insulin for å holde blodsukkeret i sjakk .