Hvordan leve med en alkoholiker Romkamerat

Leve med en alkoholisert romkamerat kan få deg til å føle at du lever med en fullstendig fremmed . En alkoholiker romkamerat kan ha egenskaper av arbeidsledighet , vold eller forstyrrende atferd . Følelser av skam oppstår på grunn av måten de alkohol handlinger rundt venner og familiemedlemmer . Ta vare på din romkamerat kan redusere følelsen av egenverd ved at du kan glemme ting som er viktig for deg , for eksempel dine egne behov . Stadig bekymre romkamerat kan være opprivende for hele husstanden . Instruksjoner
en

Nekter å dekke opp for handlingene til din alkoholiker romkamerat . Gi unnskyldninger for romkameraten din vil gi henne enda mer grunn til å fortsette på hennes destruktive banen . Går sammen med problemet virker mye enklere enn å løse det, men vil bare gi henne noen til å falle tilbake på hver gang hun gjør en feil . Eliminere hennes evne til å stole på deg til å bære henne ekstra vekt vil tvinge henne til å sette henne situasjonen i perspektiv .
To

Ikke klandre deg selv for hennes problem . Stadig peker ut feil om deg selv eller din situasjon hjemme kan ha en negativ effekt , og la din romkamerat enda flere grunner til å drikke . Hold deg frisk gjennom hele prosessen og ikke glem om deg selv eller dine behov . Ikke tro du kan endre situasjonen eller kontrollere henne . Forsøk på å kontrollere alkohol vil bare opprørt henne , spesielt hvis hun har ennå til å innrømme at hun selv har et problem .
3

Gå ut og nyte en fredelig ettermiddag eller kveld på byen . Kom deg bort fra den konstante kampen for å prøve å leve med en alkoholisert romkamerat . Bruk natten til å tømme tankene og gjenoppbygge selv for de utfordringene du vil møte for resten av uken . Prøv å fokusere på nytelse av å være ute og ikke situasjonen hjemme . Konstant bekymring vil bare skade deg med å understreke deg ut og iført dere ned .