Få støtte fra venner og familie, og la dem vite at du har et rusmisbruk problem . Be dem om å støtte deg i søket for å finne behandling . La dem samle informasjon fra sykehus og klinikker om lokale behandlingstilbud.
To
Bli med i en støttegruppe spesielt for å gjenopprette sprekk kokainavhengige . Finne folk som er også overvinne avhengighet hjelper med rehabilitering . Disse personene og de som kjører støttegruppen kan vite av narkotika rehabiliteringsmuligheter .
3
Forskning alternativene . Private institusjoner er vanligvis dyrere , men de kan tilby en mer personlig og trøstende opplevelse enn et offentlig sykehus eller klinikk . Kontroller Substance Abuse &Mental Health Services Administration hjemmeside for en liste over hundrevis av narkotikamisbruk behandlingstilbud i USA
4
Få råd fra helsepersonell om hvordan du best kan behandle individuelle saker . Vær helt ærlig med legen din om din bruk av narkotika for å få mest nøyaktig diagnose og evaluering behandling . Spør om psykisk helse rådgivning som inkluderer kognitive tilnærminger og atferdsterapi; National Institute on Drug Abuse indikerer at de " ... har vist seg å være effektive for å redusere kokainbruk og hindre tilbakefall . " .
5
Forskning behandlingssentre og finne en som du føler passer best passer dine spesielle behov . Noen tilbyr en dedikert helsesenteret som leverer medisinsk hjelp for personer som går gjennom tilbaketrekning . Bruk legens anbefalinger om din spesielle banen for behandling og matche det med et behandlingsopplegg som spesifikt ta opp disse problemene .
6
Mange sentre gi behandling i en religiøs atmosfære som henvender til rusavhengige i tilfriskning fra en bestemt tro slik som jødedommen eller katolisismen . Hvis du praktiserer en religion eller ønsker å utforske åndelig veiledning , kan disse programmene være i stand til å hjelpe deg med å ramme inn avhengighet i en mer kjent og håndterlig måte .