Helse og Sykdom
Ifølge Health Central , en online helseinformasjonskilde, er alkoholisme en av de viktigste årsakene til nærings-mangel i USA . Pyridoksin ( vitamin B6 ) manglene er den vanligste , sammen med tiamin og folsyre . Disse næringsstoffer mangler føre til anemi (lav røde blod- celletall ) , og andre nevrologiske problemer som Wernicke - Korsakoff syndrom eller "våt hjernen "-syndromet . Wernicke - Korsakoff syndrom oppstår når folk drikker så mye alkohol at de forsømmer andre kilder til næringsstoffer og utvikle B1 -mangel , sammen med generell underernæring .
Metabolisme og ernæring
lever og bukspyttkjertel , to organer som er involvert i metabolisme og ernæring , er alvorlig svekket gjennom skytende alkoholforbruk . Leveren er ansvarlig for avgiftning av skadelige stoffer fra kroppen, blir overbelastet med økt bruk av alkohol og er i stand til å fungere tilfredsstillende på grunn av den store mengden av alkohol i systemet. Bukspyttkjertelen er også ute av stand til å regulere blod sukker og fett i tilstrekkelig grad med bruk av store mengder alkohol og en ubalanse av væsker , kalorier og elektrolytter oppstår som følge av svekkelse av både lever og bukspyttkjertel samtidig.
Permanent leverskader
Ifølge National Institute on Drug Abuse , er leversykdom den ledende dødsårsaken blant alkoholikere , og i USA , er alkoholmisbruk hovedårsaken til leveren sykdom . I alt 90 prosent av alkoholmisbrukere utvikle en tilstand som kalles fettlever eller alkoholiker steatose ; 40 prosent utvikler alkoholisk hepatitt og fibrose ( som arrvev erstatter sunt levervev ) , og 30 prosent utvikler cirrhose eller kronisk leversykdom . Mens fettlever og hepatitt er reversible når drikking er eliminert , er skrumplever ikke . Permanent leversykdom hos alkoholikere er direkte relatert til ernæringsmessige mangler i kostholdet .
Diabetes og Osteoporose
Diabetes , så mange ernæringsmessige og blodsykdommer , er sterkt knyttet til kronisk overflødig alkoholmisbruk som kan akselerere sin utvikling. Postmenopausale kvinner som drikker mye , er også høy risiko for osteoporose , skyldes kalsium mangler knyttet til dårlig ernæring . Alkohol kvinner med osteoporose er ofte rådet til å ta kalsiumtilskudd .
Recovery Issues
Ifølge Health Central , er tilbakefall av utvinne individer til alkoholbruk noen ganger knyttet til svingninger i blodsukkernivå på grunn av uregelmessig matinntak . Utvinne alkoholikere noen ganger forveksler sult for narkotika cravings , og dermed bør de øve regelmessige måltider for å unngå alvorlig sult . En næringsrik snack kan også hjelpe forårsake krav til alkohol for å opphøre .
Under utvinning , er dehydrering også et vanlig problem , og dermed tilstrekkelig inntak av væske under og mellom regelmessige måltider , bør være en del av noe recovery plan , bør Gjenopprette personer oppfordres til å spise sunne måltider og snacks , og unngå høyt kalori mat med lavt næringsinnhold . Koffein og nikotin bruk bør også reduseres eller elimineres helt .