Hvordan håndtere Free Time som Gjenopprette Drug Addict

Når jeg husker min tid som en narkoman , ser det ut til at jeg var lei. Jeg hadde for mye tid på hendene mine som en high school student . Ledig tid kan være en farlig for en narkoman . Du trenger kanskje profesjonell hjelp . Imidlertid er denne artikkelen en god start . Ting du trenger
Hjelp fra venner , familie og leger
En jobb eller hobby å forfølge på
Vis flere instruksjoner
en

Få en Job
Dette er ikke et foredrag om å være lat eller hate å jobbe . Men en jobb kan holde deg opptatt mer enn noe annet , og du vil bli belønnet for det , noen ganger mer fra en jobb enn en annen . Det som teller her er at du holder opptatt med noe positivt . Arbeide en jobb kan lære deg mye om verden . Snart kan du glemme drama av avhengighet helt.
To

Dyrk en hobby
Noen av oss kan ikke jobbe en jobb , spesielt rett etter å ha slått en dårlig narkotikaavhengighet . Så en hobby kan ta opp tiden din, en hobby uten press involvert . Du kan samle bøker eller tegneserier mens du går til rabatt butikker . Kanskje du kan selge spesialitet elementer på eBay og snu et overskudd . Uansett hva det er , la deg ha det gøy gjør det . Dette vil være å fylle fritiden din; dette er viktig .
3

Utøve Mind
Les en bok for å komme ut av ditt eget hode og inn i noen andres . Dette er noe som en hobby , men en som kan fylle fritiden din ganske enkelt. Det finnes andre måter å trene hjernen din , som å se filmer eller skrive i en journal . Hvis du ønsker å fylle tiden , lese en bok er en av de beste rutene til å gå .
4

trening i kroppen
utøve sinnet er en ting , men å slippe stress og smerte ved trening kan gjøre langt mer . Hvis du har råd til en, få en gym medlemskap; det er verdt hver krone . En god treningsstudio vil tillate deg å være mer enn sunn - du kan være mer sosial og se folk gå gjennom sine vanlige rutiner , som du ønsker å gjøre .
Hvis du ikke har råd til en gym medlemskap , ikke bekymre deg , fordi en rask spasertur eller joggetur sammen med noen push ups kan gjøre omtrent det samme . Du kan investere i noen frie vekter også, bare for å bygge deg opp . Igjen , dette tar opp tiden din .
5

Be om hjelp
siste trinnet kan være en tøff en . Bønn er tøft for de narkomane som alltid har følt seg alene . Du kan be om du vil, som et middel til å fylle tid og bygge håp . Uansett tro , kan bønnen du å huske hvor heldig du er å fortsatt være i live . Det blir også deg ut av ditt eget hode , med fokus på hva en høyere makt har gjort i livet ditt .