Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan bruke Falske sigaretter å slutte

Hvis du er en røyker så du vet de vanedannende krefter nikotin - og som prøver å slutte er ikke lett . Røykere er som regel avhengige av nikotin i sigaretter og også konsekvent oral vane . Falske elektroniske sigaretter kan hjelpe deg gradvis bli mindre avhengig av nikotin . Enheten vil gi deg den vanlige hånd-til - munn rutine , men uten de skadelige , vanedannende elementer . Du trenger
Kunstige elektroniske sigaretter på
Vis flere instruksjoner
en

Bestem hvilken type falske elektroniske sigaretten du ønsker å bruke . Alle falske sigaretter er fri for tjærestoffer og skadelige kjemikalier , men er tilgjengelig med eller uten nikotin . Mens noen merker inneholder naturlige smakstilsetninger , mens andre kan inneholde ulike nivåer av nikotin - som du sakte nedadstigende beløp over tid for å gradvis slutte å røyke
to

Kjøp din valgte type falsk elektronisk sigarett , . som kan finnes på flere nettforhandlere .
3

Les alle instruksjonene på pakken eller manuell før røyking falske sigarett .
4

Plugg den falske sigarett batteri i laderen , og deretter koble laderen til en stikkontakt .
5

Lad batteriet til lyset på laderen blir grønn . Dette kan ta flere timer .
6

Ta batteriet ut av laderen og putte den i falske elektroniske sigaretten . Sett patronen som anvist .
7

Bring falske sigaretten til munnen din , og ta et dypt drag . Fortsett å røyke det som du ville gjort med en vanlig sigarett
8

Følg instruksjonene på pakken - . Hvis du velger en falsk sigarett med nikotin - om gradvis reduksjon av nikotin i din elektroniske sigaretten i bestille å Ween deg selv helt .

Relaterte artikler
Hvordan planlegge for Relapse Prevention
Årsaker til Drug Abuse
Intervensjons Alternativer
Hva er Intensiv poliklinisk Substance Abuse Treatment
Medisiner som brukes til å behandle narkotikamisbruk
Hvordan hjelpe din datter med en Drug Addiction
Hjelp for personer med alkoholproblemer
Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt