Hva er symptomene på sukkeravhengighet?

* Lyst til sukker eller sukkerholdig mat

* Vanskeligheter med å kontrollere inntaket av sukker eller sukkerholdig mat

* Føler seg trøtt eller trøtt etter å ha spist sukker

* Føler deg irritabel eller humørsyk når du ikke har sukker

* Hodepine

* Muskelsmerter

* Leddsmerter

* Hudproblemer

* Vektøkning

Emosjonelle symptomer

* Angst

* Depresjon

* Humørsvingninger

* Konsentrasjonsvansker

* Glemsomhet

* Mangel på motivasjon

* Irritabilitet

* Søvnløshet

Atferdssymptomer

* Spise sukkerholdig mat i det skjulte

* Overspising av sukkerholdig mat

* Unngå sosiale situasjoner der det serveres sukkerholdig mat

* Føler deg skyldig eller skamfull over sukkerinntaket ditt

* Lyver om sukkerinntaket ditt

Hvis du opplever noen av disse symptomene, er det viktig å snakke med legen din. De kan hjelpe deg med å finne ut om du har en sukkeravhengighet og anbefale behandlingsalternativer.