Hvordan stopper du faren din fra å drikke hvis du er redd for å snakke med ham?

Hvis du er redd for å snakke med faren din om drikkingen hans, er det viktig å søke profesjonell hjelp. En terapeut eller rådgiver kan hjelpe deg med å få ferdighetene og selvtilliten du trenger for å ha denne vanskelige samtalen.

Noen ressurser for å finne en terapeut eller rådgiver er:

• National Institute of Mental Health (NIMH)

• The American Psychological Association (APA)

• The American Counseling Association (ACA)

- _Finn støtte -

Å snakke med noen du stoler på om det du går gjennom kan være nyttig. Dette kan være en venn, et familiemedlem, en lærer eller en rådgiver.

- _Skriv et brev -

Hvis du er redd for å snakke med faren din personlig, kan du skrive et brev til ham. På denne måten kan du uttrykke dine følelser og bekymringer uten å måtte møte ham direkte.

- _Ha en intervensjon -

En intervensjon er et planlagt møte mellom faren din og en gruppe mennesker som bryr seg om ham. Dette kan inkludere familiemedlemmer, venner og profesjonelle. Målet med en intervensjon er å uttrykke bekymring for farens velvære og å oppmuntre ham til å få hjelp til å drikke.

Hvis du vurderer en intervensjon, er det viktig å gjøre research og velge en fagperson til å lede møtet. Noen ressurser for å finne en profesjonell til å lede en intervensjon er:

• National Council on Alcoholism and Drug Dependence (NCADD)

• American Society of Addiction Medicine (ASAM)

• Association of Intervention Specialists (AIS)