Hvordan behandle tørr og flassende Øyelokkene

Dry , kan flass øyelokkene være et tegn på infeksjon eller betennelse som krever legehjelp , men de kan også oppstå som en reaksjon på visse hud og øye produkter eller resultat av hormonelle endringer . Her er noen ting du kan gjøre for å redusere ubehag , sammen med retningslinjer for å avgjøre om du trenger å se en lege . Du trenger
Flytende eye makeup remover
Fuktighets øyekrem
Gasbind pads og /eller teposer for kalde kompresser arkiv Bomull baller eller vattpinner arkiv baby shampoo
kunstig tåre faller
Tear salve eller gel på
Vis flere instruksjoner
en

Identifisere årsaken til problemet , hvis det er mulig . Dette er spesielt viktig hvis øynene dine er røde , hovne , eller kløende . Har du nylig prøvde en ny optiker eller hudpleie produkt som kan være årsaken til en reaksjon ? Har du sovnet mens iført øyesminke og /eller kontaktlinser ? Går du på noen medisiner som kan være årsaken til dine symptomer ? Hvis ingen av disse vises muligheter , sjekk ut Resources for flere ideer og gjøre en avtale med legen din for å undersøke saken nærmere . Men , kan fremgangsmåten hjelpe berolige øynene dine i mellomtiden .
To

Pass på å fjerne all øyesminke helt før du går til sengs om kvelden . Bruk en hypoallergenic flytende eye makeup remover og en bomullsdott , og sjekke øynene dine for alle etterlatte spor av mascara etter at du er ferdig .
3

Påfør en kunstig tåre salve eller gel til din øynene før du går i dvale . Ikke bruk dråper for dette formålet , med mindre de er en tykkere formel beregnet for bruk over natten .
4 p Hvis du ikke allerede bruker en øyekrem , finn en som er laget for tørr og sensitiv hud og bruke morgen og kveld . Hvis du bruker en krem ​​nå , bør du vurdere å prøve en annen , mildere merke.
5 p Hvis øyelokkene føles tørr og flassende i morgen , blande like deler av baby shampoo og kaldt vann , dyppe en bomulls pinne eller ball i blandingen , og dynker du forsiktig over dem for å fjerne eventuelle rester og berolige huden . Klapp tørt med et rent håndkle eller en annen bomullsdott . Ikke gni .
6

Påfør kalde omslag . Bruk enten en kompress dynket i isvann eller en brukt tepose at du har holdt i kjøleskapet i 15-20 minutter . La de komprimerer på i minst 2 minutter , men ikke lenger enn 20 minutter .
7

kjempe mot trangen til å gni øynene dine , uansett hvor mye de er kløe ! Bruk kunstig tåre faller i stedet . Hvis du bruker kontaktlinser , må du huske å bruke et merke som er uten konserveringsmidler , og noen mennesker reagerer på konserveringsmidler i disse dråpene
8

Øk mengden av omega - 3 olje i kosten ved . å spise mer fisk og /eller ta et supplement . Kjertlene i øyelokkene skiller ut olje som bidrar til å smøre øynene dine , og omega - 3 olje vil hjelpe dem å produsere mer av det . Du bør også redusere inntak av koffein og drikke mer vann for å holde deg bedre hydrert .